こんにちは。

「片付け下手さんが、片付け上手に変わる」
方法をお伝えしている、整理収納専門のアスです。

本日は、弊社に所属するコンシェルジュ・大野愛子さんに

「習慣にしたい《後編》」について教えていただきました♪

前編は、以下からご覧いただけます。

それでは、「習慣にしたい《後編》」

より具体的な方法について、ご覧ください。

【習慣化するには《後編》】

キーワードは「習慣化」ですが、

片づけを習慣にするといっても、

どのアクションの習慣なのか？

細分化すると「出来る」が増えます。

細分化することで

片づけの習慣化には２ステージあることも

わかると思います。

「片づけ」の方法を知るために

まず言葉を細分化すること

それは

「整理」して

「収納」することです

さらに具体的に言うと

「整理」は必要なモノ・不要なモノを

分別して要るものだけにすること

「収納」は必要なモノを

適材適所に収めることなんです。

整理収納、という言葉の通り

整理が先、収納がその次の行動です。

「整理」=「捨てる」ことではないです。

整理している段階で、もちろん

「捨てる」という行為を含むこと

ではありますが

整理で大事なのは

①「把握する」こと

持っているモノを把握する、知る、

ということが最も大切な事です。

片づけが苦手な方は

「捨てる」に抵抗がある方が多いです。

優しいんですよね。

せっかく○○が買ってくれたプレゼント

せっかく子供が作った作品

せっかく手に入れた高価なモノ

誰かが、、、、

はたまた自分が

労力を費やしたモノ

「せっかく」と思うモノに対して

「もったいない」という気持ちがあっても

把握してないモノについては、

放置して、存在を無視しているのと同じですから

「せっかくの存在の価値がない」

「あるのに活かされずもったいない」

ということになります。

こういったことを聞くと、モノに対する

「せっかく」「もったいない」

という言葉の捉え方が変わるのではないでしょうか？

放置して存在を無視している、とは

「死んでいるモノ」になってしまいます。

「把握して、必要な時には取り出せる」

という状態にしているモノが

管理している活きたモノになります。

「思い出のモノ」は使用頻度が低く

ただ保管しているだけのものであっても

把握して管理されていると

大切な活きたモノです。

ここで、大事な事がワード２つあがりました。

②「管理する」
③「活かす（生かす）」

①②③のサイクルですが

スムーズにするには

モノが少なければ少ないほど、容易になります。

さて、習慣化の2つのステージについて

これこそ、段階に分けていなければ

習慣のハードルが高くなり

ハードルが高いことは習慣化しにくいことになります。

習慣化にしたい２つのステージ

ステージⅠ

「整理／①把握」すること

ステージⅡ

「収納／②管理③活かす」

＜習慣化ステージⅠ＞

モノを把握する習慣

　何を持っているか把握する意識の習慣

　１つ１つのモノについて要不要を確認する習慣

　把握したモノがどこにあると管理しやすいか考える習慣

※把握し続ける必要がない、面倒くさいと思うモノは手放すモノです。

＜習慣化ステージⅡ＞

モノを管理し活かす習慣

　日常

　管理するために定位置を決め、使ったら定位置に戻す習慣

　時期によって

　自分や家族の生活スタイルによって定期的に見直す習慣

※使い勝手を考えて管理する中で、

用途を兼ねられるものは減らす対象になります。

１つの良い習慣を取り入れて

「出来る」を味わうと

出来ないことが露わになります。

こんな時に私、やっぱりダメだ。

と思いがちですが、

ちょっと待った〜！

それは悪いことではなく

一歩前進したこと、ですよ。

そんな時には、そこを見つめて。

次の改善のスモールステップを

決めると

その出来たが積み上げられて

よりよい理想の心地よさ

になっていくということ！

理想の心地よさをイメージして

体感して

理想の心地よさを得られることを

習慣化していきましょうね♪

よりリアルな「心地よさ」を知るために

プロのサポートを利用することも手段の１つです。

片づけのやり方を知りながら、応援されながら

ステージⅠをクリアして

ステージⅡのご自身の片づけを習慣にしてみませんか？

大野さん、ありがとうございました！

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